Tisdag - Ben (kondition/explosivitet) 45 min och powerwalk 110 min
Onsdag - Promenad 40 min
Och sen blev jag för sjuk, har hostat och snörvlat sedan dess. Har dock börjat med att göra squats precis innan jag lägger mig i sängen varje kväll. Imorgon hoppas jag att jag känner att jag i alla fall kan ta en promenad, men tänker inte ta i för hårt. Bättre och vila och bli helt frisk istället för å göra det värre...