Vecka 2

En kommentar
Tänkte vänta tills ikväll med att lägga ut hur min andra vecka med träning sett ut, för jag tänkte nämligen köra ett pass på gymmet eller en powerwalk ikväll. Dock så känner jag nu att jag måste vila ikväll, känns i kroppen att lite vila behövs. Det gäller att lyssna på sin kropp och inte köra på för hårt i början!

Men, inget ont som inte har något gott med sig - nu ska jag väl äntligen försöka ta tag i skolarbetet, har ju några inlämningar och prov kommande vecka. De har liksom samlats på hög, eftersom jag bara skjutit på det. Men ikväll ska jag försöka få det gjort! Anyway, här kommer vecka 2:

(28/3-16) Måndag - Ben 60 min
Onsdag - Bära sopor/möbler 120 min
Torsdag - Rygg och ben 60 min
Fredag - Bröst och biceps 45 min
Lördag - Promenad 90 min + powerwalk 60 min
Söndag - Hundpromenad 90 min
 
1 Mamma 😍 :

skriven

Skönt att du orkar släpa runt med mig och hundarna - världens roligaste motion 😍😘

Svar: Såklart 💗
Sandra Sundström