Vecka 1

En kommentar
Jag har ju nyss satt igång men träningen, och jag tänkte försöka dela med mig lite av det jag gör, här på bloggen!

Så jag börjar med vecka 1, som fick börja med en onsdag (23/3-16):

Onsdag - hundpromenad 60 min + powerwalk 60 min
Torsdag - powerwalk 100 min
Lördag - promenad 120 min
Söndag - gå på löpband 30 min

Vecka 2 kommer om någon dag!
Kategori: Träning & mat
 
1 Anonym:

skriven

Varför har du inte tränat innan?

Svar: Varit sjuk till och från typ hela tiden sen i oktober, och varit orkeslös.
Sandra Sundström